在本文中，我想解释如何从一无所有走向成功。我将分享一种我曾多次使用过的方法，有时是有意，有时是无意，以在多个领域取得巨大成就。
值得注意的是，这种方法本质上是一种心理方法。无论你是刚刚起步，还是已经取得成功并希望继续成长，都可以将其视为在任何追求中取得成功所需的关键心理策略。
我们不要浪费时间了：我想直接了解这个方法。
打造成功：方法
这个方法很简单：事实上，简单到我们往往会忽略它。在我们的一生中，它就在我们眼皮底下。它就是这样：
选择 您当前正在进行或希望进行的一项追求；
Imagine 这是这一追求的最终成果，也是你能达到的最高成就。这一目标必须远远超出你目前的能力，需要几年（甚至几十年）才能完成；
计划 走出自己的道路。制定明确的战略，并采取稳健、有分寸的行动；
提炼 随着时间的推移，您的策略会增加有效的技术并淘汰无效的技术；
坚持不懈 直到你最终实现你的目标。
是的，就这么简单。选择、想象、计划、完善、坚持。
您可能认为我写这篇文章是为了宣传或向您推销轻松成功的想法，但不要被误导。 您已经经历了这个过程才取得了过去的成就。 或许你只是没有意识到，这是一个从无到有的万无一失的策略。
在我们查看实际示例之前，您想知道最重要的步骤是什么吗？猜猜看？
最重要的一步是第二步。是的，你的想象力是关键、至关重要、不可或缺的。我将在下文中解释为什么会这样，但现在，你只需要知道：
要想将来有所成就，现在就必须能够想象它；
我们现在的愿景通常看起来是不可能实现的，但只要我们足够勤奋努力，最终我们就能超越它。
让我们解释一下雄心所起的作用。
志存高远，取得成功
这个方法不可或缺的部分是您的想象力和您的雄心。 你必须为自己设想雄心勃勃的目标和可能发生的事情。 你必须（尽你所能）把它们当作一种真正的可能性来看待，不管它们现在看起来是否不可能，是否让你感到害怕，或者是否让你感到无能为力。
正如我在我的文章中解释的那样 雄心勃勃的目标的心理学，我们必须这样做，因为：
我们高估了我们明年可以取得的成就，却大大低估了我们未来五年可以取得的成就；
我们总体上严重低估了自己的能力；
我们很难准确地预测未来：我们“现实”的想法根本不现实；
技能和成功不是线性增长的而是指数增长的；
现在看似雄心勃勃的事情最终会显得自然而不可避免；
较高的期望导致不懈的行动。
如果你不明白这一点，我希望你能记住 你必须雄心勃勃，雄心勃勃到让你的目标令人畏惧和恐惧。你必须这样做。这是这个方法中最关键的一步。
如果你不这样做，你就会破坏整个过程，并满足于比可能更少的东西。如果你这样做，你就会启动一个过程，这个过程会让你远远超出那些可怕的目标。
5 倍于你当前的追求
这种方法的另一个好处是：它可以帮助我们在已经取得成功的追求中取得成功。
我注意到，我们在项目开始时更善于雄心勃勃。一旦我们实现了最初的目标，我们就会开始安定下来。我们不再设定雄心勃勃的目标，因为我们感到很舒服，不想动摇我们稳固的小船。
但我们必须意识到，我们正错失一个绝佳的机会。我们正错失成为世界一流、实现真正非凡成就的机会。
如果这种方法能帮助我们从一无所有走向成功，想象一下当我们 从...开始 能力和成功。
例如，如果你是一名专业人士，我想你一定经历过这个过程，才达到现在的职位。现在，想想如果你重复这个过程，让你的想象力自由驰骋，为自己梦想一个绝佳的新职业可能性，会发生什么。 您最终可能会获得一项非凡的职位。
至关重要的是，请注意，如果你不允许自己这样做，你就永远不会进步。 一切皆始于你的思想、你的想象。 所以如果你不完成这一步，你就完蛋了。如果你没有目的地，你就无法前进。
下文将讨论这种方法为何有效。现在，我想分享一些我生活中使用这种方法的例子。
例子
为了帮助说明这一点，我想用我自己生活中的一些近期例子来说明。我在人生的许多方面都取得了成功，但我想重点介绍我在吉他、西班牙语和这个网站上的历程。回顾过去，这些领域是如何从无到有取得成功的绝佳例子。
每次我都会先明确选择自己想把时间投入到哪里，以便取得进步。然后我允许自己想象一些看似白日梦的遥远可能性。 在每种情况下，我都感觉目标超出了我的能力范围。 但经过足够的坚持，我已经实现了这些目标，甚至更多。
我的吉他之旅
当我在 2016 年开始弹吉他时，我有一个模糊的梦想，想演奏我当时最喜欢的歌曲，其中很多都是披头士乐队的歌曲。
但我之前从未弹过，刚开始弹的时候，感觉一切都很别扭。忘了弹 Hey Jude 或 Penny Lane 吧：我花了 30 多次尝试才弹奏出干净的 D 和弦，花了两个月才摸索出一首三和弦的歌曲。
此外，人们往往认为音乐是天生的好或坏，我也是一样。几个月来，我一直觉得自己不够好，尽管我已经买了吉他并开始练习。
最初的几年非常痛苦，但内心深处 我知道，只要坚持下去，我最终会达到我无法预见的水平。
在我的旅程开始不久，我就意识到我真正想演奏的歌曲是《Here Comes the Sun》。近年来，它已成为我的最爱之一。但听着精准的弹奏和旋律，我知道我离那个目标还很远。
在接下来的几个月和几年里，我把这个目标放在心里，努力练习，学习理论，练习用耳朵学歌曲。
有一天，一切都融合在一起了，就像面粉、鸡蛋和牛奶突然混合在一起，变成了蛋糕混合物一样。我看了现场版的《Here Comes the Sun》，瞥了一眼吉他手，我看到他们在第七品上放了一个变调夹，并不断回到开放的 D 和弦。
从这个线索，我弄清楚了旋律和和弦。不知不觉中，我就能演奏《Here Comes the Sun》的主要部分了。这花了三到四年的时间，但一切都在一天之内完成了。
现在，在弹吉他近十年之后，《Here Comes the Sun》对我来说似乎非常简单。只要心情好，我每周就能学会几首这种水平的歌曲，而且通常都能学会，而且全凭耳朵。我超越了自己的目标，甚至还取得了一些成就。
你看出了规律吗？我选择了我的追求：吉他。我允许自己梦想一些理想主义的未来可能性：演奏《Here Comes the Sun》。我制定了一个计划来付诸行动：参加几门吉他课程，学习理论，练习抄写。我一路纠正路线，并坚持克服所有障碍。
在本期《深度心理学》播客中，我们讨论 如何从无到有取得成功.
西班牙文
2018 年我开始学习西班牙语时，几乎一无所知。然而，由于西班牙语是我女朋友和她家人的母语，所以我一直都知道自己想要达到更高的水平。
在我刚上的第一堂正式语言课上，当时我还是个初学者，我们碰巧谈到了目标这个话题。突然间，我当着全班同学的面脱口而出：“我最终想达到 C2 水平”。如果你不知道这是什么意思，那么 C2 水平相当于受过教育的母语人士的水平。
我刚说完这句话就后悔了。这真是自找麻烦。我一个外语水平从未达到过很高的人，怎么可能达到西班牙语的 C2 水平呢？ 我真的想实现这个目标，但这对我来说似乎是不可能的。
到 2023 年 2 月，五年过去了，经过了数千小时的练习。我参加了官方的西班牙语 CXNUMX 考试，并以优异的成绩通过了。
再次，这个模式重复：选择、想象、计划、改进、坚持。我下定决心要学西班牙语。我想象自己达到似乎远远超出我能力的水平。我制定了一个粗略的计划，要大量阅读、大量聆听，并与我的女朋友进行大量练习。我不断改进、调整和改变我的策略和方法。 我坚持了下来 门槛守护者 试图阻挠我。
现在，获得 C2 证书似乎只是一种形式，一种必然。我一直都注定要获得它，并不是因为天赋（人才不存在)，而是因为这是我立志要做的事，并且为此努力了四年多。我不会做错的。
本网站
最后，这个网站本身也证明了从无到有的可能。让我简要地分享一下我迄今为止的旅程。
我在疫情期间开始了这个项目。我知道我有一天想从事心理学领域的工作，但我一直在拖延，什么都做，就是没有在这个领域培养扎实的专业知识。
尽管如此，我还是读了各种心理学书籍，甚至还制定了学习计划。我并不知道这会把我带向何方，也几乎没想过它会把我带到现在的位置。
后来有一天，我想到开一个博客来记录和分享我的所有学习成果。我已经做了大量笔记，为什么不把它们写成博客文章呢？在经历了几个月疫情导致的停滞之后，我也喜欢有一个创意出口的想法。
2018 年我曾有一个类似的网站，但当时我不清楚自己想做什么，陷入了人生危机，最终项目失败了。但通过这个项目，我发现创建网站相当容易，我隐约觉得建立受众群体是可能的 只要有足够的毅力.
《深层心理学》（或称“伟大的上升气流”）最初是一个 Tumblr 博客。我很快意识到我应该建立一个像样的网站，所以我支付了托管费用，获得了一个全新的自定义域名，并开始每周发布两到三次帖子。
我意识到我真的很喜欢分享我所学的东西，所以我开始阅读有关博客的文章。我能把博客变成一门生意吗？你如何吸引流量？你能赚多少钱？
大约在那个时候，我的网站开始出现在搜索引擎上，一开始规模很小。事实上，我仍然记着第一周的谷歌流量：在 9 年 2021 月 XNUMX 日开始的一周内，该网站在搜索结果中出现了四次，点击量为零。
在前 30 天，它出现了 1250 次，只获得了 XNUMX 次点击。事实上，在第一年，只有大约 XNUMX 人访问了我的网站。
你必须明白的是：世界上几乎没有任何东西能够抵抗人类持久的能量。如果我们用足够的力量进行足够的打击，事物就会屈服。
罗伯特·格林
除了起步不顺之外，我当时的心态相当消极。当然，我选择了建立这个网站。我曾想象过有一天能靠它过上好日子，我甚至制定了一个粗略的计划，开始慢慢地向我的目标迈进。我的一部分相信这是可能的。
但我大部分时间都认为自己很愚蠢，而且几个月来 我有一种永远到不了这里的感觉就像我刚开始学吉他的时候，在西班牙语班上匆匆说出自己学语言的愿望时，心里很自卑，很迷茫。
不管怎样，我坚持了下来。我已经在这个项目上投入了数千小时（和英镑）。而且得到了回报。
2025 年 22,000 月，我的网站访客数量达到 34,000 人，浏览量达到 20,000 次，搜索引擎点击量达到 1,000 次，而且这些数字还在不断增长。本周，我达到了单日访客量达到 XNUMX 人的里程碑。
一些非常有名望的网站也提到了我，比如牛津大学出版社。它现在是我的主要收入来源，也是我大部分时间投入的地方。
不管怎样，我不会再用细节来烦你了。这里的教训是 我选择，我想象，我计划，我一次又一次完善，我一次又一次坚持。
由于我已经获得了一些能力，最近我决定运用自己的方法来为该网站构想一些新的令人惊奇的可能性。
我要说的是：它们远远超出了我现在所认为的现实，而且它们比我刚开始时的目标雄心勃勃得多。老实说，我觉得它们是不可能的。然而，我相信这个过程，我愿意再经历一遍来实现它们。
当一个人做出决定时，他实际上正陷入一股强大的潮流之中，这股潮流将把他带到他最初做出决定时从未梦想过的地方。
保罗·科埃略
我们为何能够取得成功
现在让我来哲学一下为什么这种方法有效。原因很神秘，但很简单： 这是因为想象力是获得成功的主要因素。
一方面，如果您甚至没有想象过某件事的可能性，您怎么能实现它呢？ 您所取得的成就（或所做的一切）在某个时刻都仅仅存在于愿景中。
相反，如果我们想象一种可能性，无论它多么宏大或令人生畏，它就会成为可能，因为我们内心深处相信它是可能的，而且在潜意识中我们已经开始制定计划来实现它。
想象一下，想象力就像是遍布整个房间的巨型多米诺骨牌中的第一张。所有这些多米诺骨牌都在等待被推倒，但如果你不推倒第一张，你就无法推倒任何一张。
正如我们所讨论的，我们取得的成就总是远远超出我们最初的预期。 所以我们必须想象，并且大胆地去做。
如果没有想象力，我就不可能掌握西班牙语、学会吉他，也不可能发展这个网站。当然，想象力并不是唯一的要素，但我必须推倒第一张多米诺骨牌，才能让链条开始运转。
想象力不仅仅是链条中的第一张多米诺骨牌，它还定义了我们想要什么以及我们能做什么。 无论我们的梦想是大是小，只要我们允许自己想象，最终都会通过坚持变成现实。
我还想让你们意识到，所有的成功、所有的技能、所有的事业和所有的爱好都是从无到有开始的。我们在所有这些领域的能力，在某一时刻，都只是我们想象出来的。我们都经历过这个过程很多次。
这是最高战略。一旦你启动了这个过程，你就会开始利用坚持不懈的力量，指数级的结果，高期望导致不懈的行动，我们的技能和能力会成倍增加，远远超出我们的想象。 最终，你会变得令人无法抗拒。
两块板块可以相互摩擦数百万年，张力会慢慢形成。然后，有一天，它们会再次相互摩擦，就像它们多年来一直摩擦的方式一样，但这次张力太大了。地震爆发。变化可能需要数年时间——然后才会全部发生。
詹姆斯·克利尔
欢迎！我是 Ross Edwards，理学学士，DipBSoM，深度心理学创始人
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