一龙身高1.76米，体重72公斤，对于职业拳赛他属于中量级，但他的身体素质是怎么样一直是一个谜。但一龙的重拳和重腿却是出了名的“够劲”，在2016年11月24日一龙在拍《美国队长3》的间隙与国外的拳击朋友玩了，拳击测试仪，他的右手重拳力道高达889磅！而中量级拳王金腰带帕奎因右拳的力度仅为806磅，拳王泰森的右拳力度为逆天的1000磅，但就中量级中一龙已经成为了佼佼者，比帕奎因还要厉害。拳击的力度也说明了身体素质的逆天程度，一龙的身体素质或许已经达到欧美水准了，或是超欧美水准。
除此之外还有一项数据能说明一龙的身体素质逆天，那就是他的腿举力道，武林风曾爆出了一龙在健身房腿举的图片，第一张图片一龙蹬起了400公斤的杠铃，这已经很能说明一龙的腿部力量已经是逆天的存在！但这还不算完，之后又加上了三名成年人。400公斤的杠铃加上三个成年人，重量可想而知，就算这些人体重一人130公斤，也就是800斤+390斤，1090斤的腿部力道，这身体素质也是逆天了吧！一般黄种人要练到这样的腿举，几乎是不可能。而且只是一个72公斤的正常体重的人。
身体素质还有一项硬性指标就是体脂率，中国的知名篮球运动员易建联他在赴美后，他的体脂率仅3.4%，跟篮球之神乔丹的3%已经相当接近，这就是为什么媒体说他是亚洲人里身体素质最好的，而一龙更加逆天，他的体脂率也是3%，也就是说跟篮球之神乔丹一样，一龙多年的训练没有白费，他终于练就了一身“横练筋骨”。最可怕的是一龙还有一项神迹，他的身体素质才可以做到。
这一招叫做“吊死功”，吊死功的照片刚在网络上流传的时候，很多网友提出质疑，这一招是假的，根本不可能，但经过视频和动态图片的展示，我们看到了这一功夫的真实性。据说这是一龙为了练习自己的抗击打能力，让自己的身体一直保持坚硬状态，也就是一种硬气功的体现。
这就是一龙的身体素质，其实有很多人都质疑他的能力，话他与播求、科尔的对决都胜之不武，说他没有真正的实力，但他889磅重拳是事实，他能腿举1000斤也是事实，体脂率3%也是事实，他最快12秒KO对手也是事实，所以一龙是有实力，不是假把式。在11月份的“一龙挑战赛”决赛，一龙或许要对阵泰拳王西提猜，届时就知道一龙到底有几斤几两，如果他能击败西提猜，那他必定能跻身世界前十！
特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。